あと少しで20だって言うのに精神的に大人になれない💦 な 自分がやりたい事とかないし、この先どうやって生きればいいのか、、、 お先真っ暗、、
@もえ フォーカシングは、フォーカサーとリスナーに分かれて練習します。交互に交代します。 慣れれば セルフヘルプなので一人でできます。 とっつきにくい場合は,youtube動画の自己受容を勧めているあひるの学校の動画も参考になります。 ヒントになればうれしいでづ。
0もえ さんは、もう直ぐ２０になられるんですね。 若さと青春の真っただ中ですね。 ２０になるかならないかの時に精神的に大人になったと思える人は そんなにいないと私は思います。 私自身もそれくらいの時は、「自分はダメだなぁ」と思っていましたし、 やりたい事と言えば遊ぶ事だけで、遊び歩いてばかりでした。 精神的に大人になるのも、やりたい事を見つける、あるいはそれが見つかるのもこれからですよ。 もえさんは、他の同年代の人たちと何も、どこも変わらないと私は思います。 ご自分に自信を持って楽しく充実した青春を送って下さいね。
0@lobo 勉強になります ぜひ試して見たいと思います ありがとうございます🙏
1ご自分の内側との関係を見直して からだやこころの声を聴けるようになられる とよいですね。。 例えば フォーカシング というのがあります。 自己共感して 自己受容して、自己理解を深めます。 ヒントになれば うれしいです。
0皆さんありがとうございます🥺 勇気づけられました
0そのように感じることができている時点で大人だと思いますよ。 今はいろんなことに挑戦したり経験をされて、少しずつご自身の先のことを考えつつ、決めていけばよいと思いますよ？ だから、大丈夫です。
1大丈夫です☺️30代の私ですら 大人になりきれてないですから 🥺
120歳になるという節目は、大きな変化を感じることがあるものですね。やりたいことがない、将来が不安…そんな気持ちもよくわかります。まずは焦らず、自分を受け入れることから始めてみましょう。新しいことに挑戦してみることや、興味を持つことを見つけることも大切です。時間をかけて自分を知ることで、将来の方向性が見えてくるかもしれません。一歩ずつの積み重ねが大切ですよ。話を聞いてサポートできるので、一緒に考えていきましょう。
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