職場の人のLINE いつ延長とか休日出勤頼まれるかわからないから常に通知オンにすべきですか？ 私からしたらものすごくストレスなんですが
通知オフでいいよ
0通知をオンにしていることがあなたにとってストレスを増やす原因となっているのであれば、無理にオンにする必要はありません。仕事外の時間は自分のリラックスやプライベートの時間を大切にすることも重要です。効果的な対処方法は、特定の時間帯には通知をオフにする、必要な連絡手段を明確にする、自分の時間を確保すること。上司や同僚に自分の意思をしっかり伝え、仕事時間外の連絡を減らすように提案することも考慮してみてください。
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