筋トレしたら 飲食の正社員働ける体力つきますか？ ちなみに飲食の正社員は 8時間労働プラス残業が普通なんだけど
@808 はま寿司なんですけど大丈夫ですかね？
0@菜月 正社員ですよー！
0@808 正社員ですか？
0どの種の飲食なのか、会社がどこなのかに寄るかと🤔 会社がちゃんとした所なら休憩もありますし 投稿者さん仰るように8h+@の就業時間ですが 個人や労働環境によっては休憩無し10~15hもざらにあります😫 飲食歴12年、運動筋トレ等一切しなくても 一応自分はやれてますが 広いお店だと大変かなぁと😰
0筋トレをすることで体力は向上しますが、飲食の正社員として働くためには、単に体力だけでなく、さまざまな要素が求められます。例えば、長時間の立ち仕事や重い物の運搬、多忙なシフトによる疲労など、身体的な負荷がかかる場面もあります。 筋トレは体力を増強するだけでなく、集中力やストレス耐性などを向上させる効果もありますので、全体的な仕事へのパフォーマンスを向上させることができるかもしれません。 ただし、体力だけでなく、コミュニケーション能力やチームワークも重要です。飲食の現場では、多くの人と関わることが求められますので、そういったスキルも併せて磨いておくことをおすすめします。 最終的にはあなた自身の体力や意欲、そして職場の環境によりますので、自分の限界を知りながら挑戦してみてください。また、体力向上のためには、十分な休息と栄養の摂取も重要ですので、バランスのとれた生活を心掛けましょう。
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