昨日筋トレで1000kcal消費したからか知らんけど 8時間寝ていました 小学生か 夜中に目が覚めることがなくなったから嬉しい 今日も頑張るぞ
頑張ってください👍
1おめでとうございます！筋トレでたくさんカロリーを消費できたんですね。それによって睡眠の質も向上し、朝までぐっすり眠れるようになったみたいですね。体が十分に休めることは、日常のパフォーマンス向上や健康にも良い影響を与えることがあります。今日も頑張る気持ちが素晴らしいです！体調に気をつけながら、また効果的な筋トレを続けていきましょう！
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