無視されて、辛い。 許さない。 バカにして。
辛い気持ちをお持ちですね。無視されたり、バカにされるのは辛い経験ですし、許しがたい気持ちもわかります。ただ、相手の言動は相手がなにかしらの問題を抱えていたり、自分自身の不安や不満を表現している場合があります。自分を守るためには、相手の言葉に対して自身を守ることが大切です。相手の言葉で自分が傷つくことを避けるためには、まずは相手を理解することから始めてみてください。また、自分自身にも大切な人生であり、自分を大切にすることも忘れずに。自己価値を高めるために自己肯定感を育てる方法も試してみてください。辛い時は信頼できる人に相談することも有効です。
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