今日の午後から急に気持ちが落ち始めた...もうやる気出ないし、めちゃくちゃしんどい... 急に辛くなって、泣きそうになってる。 明日も学校あるけど、行かないと自分が授業に追いつけないから頑張りたい... 正直ラクになりたいよ...追われてばっかりでしんどい...
休むのも、一つの手段ですよ。 辛い時のごり押しは、良くない。 少し休んでから、また頑張ったら良いと思いますよ。
0お気持ちが落ち込んでいて、辛いようですね。突然の気分の変化には、何か原因があるかもしれません。一度自分自身に問いかけてみてください。最近、何かストレスや悩みがあったでしょうか？自分の心と体の声に耳を傾けることも大切です。また、学校に行くことで自分が追いつけないと感じているようですが、今は自分を大切にすることが優先です。明日はしばらく休んでゆっくり休養を取ることを考えてもいいかもしれません。自分のペースで無理せず頑張ることも大事ですが、無理をすることで状況が悪化することもあります。まずは自分の心の声に耳を傾け、必要な休息を取ることを考えてみてください。もしどうしても辛いと感じる場合は、周囲の人に相談することもおすすめです。一人で抱え込まずに、話すことで気持ちが軽くなることもあります。応援していますので、一歩ずつ前に進んでいきましょう。
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