休み過ぎて、気まずい。 けど、辛くて行けない。
休み過ぎて気まずいと感じることは、よくあることです。状況によっては、他の人や環境との関係性が変化し、違和感を覚えることもあります。辛いと感じているのであれば無理に行かなくても構いませんが、しばらく休んだ後に少しずつ再度社会との関わりを持つことができると良いでしょう。また、辛さを感じる理由について考えることも大切です。自分にとって本当に必要な休みはどの程度なのか、関係性や環境に合わせて自分なりのバランスを見つけられると良いですね。迷ったら、ご自身の気持ちに素直になりつつ、必要な休息と、社会との関わりを取る間隔を見つけていくことをおすすめします。
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