自分ってほんと何も持ってないんだなぁと、しょぼくれてしまう。
自分自身を無価値だと感じることは、とても辛いものですね。しかし、それは本当にあなたが何も持っていないのか、という点に疑問を持ってみてください。人はいろいろな価値や特性を持っています。他人と比較せずに、自分自身の強みや素晴らしさに目を向けることが大切です。自分が認めていることや得意なことなどにフォーカスを当て、自信を取り戻していくことができるかもしれません。また、他人との比較ではなく、自分自身の成長や達成感に焦点を当てることも大切です。自分がやりたいことや興味を持っていることに向かって努力し、自己成長を達成することは、自己肯定感を高める一つの方法となるでしょう。他人と比較することや物質的な所有物に固執するよりも、内面的な価値や個性に目を向け、自分自身を肯定していきましょう。
1@か 同じく無力感にも悩まされています…
0僕もです。 無力感も強いです。
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