これ以上、嫌われたくない。 辛いな。
嫌われたくないと思う気持ちはとても理解できます。辛いと感じる時は、他人の意見や評価に過度に気を使うことが多いです。しかし、自分を否定したり変えようとすることは必ずしも良い結果をもたらすわけではありません。まず、自分自身を受け入れて大切にすることが大切です。自分の意見や感情をしっかりと認め、それを大切に考えることが自己価値を高める一歩です。自分を大事にし、自信を持つことで、他人の評価や嫌われる恐怖に囚われずに生きることができます。自分を大切にしながら、自然体で接していくことで、より良い人間関係が築けるかもしれません。辛い気持ちが続く場合は、心理カウンセラーとの対話もおすすめです。
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