憂鬱だ。 凄い疲れる。 嫌われてるし。 全然、上手く行かない。
お気持ちお察しいたします。憂鬱な気持ちや疲労感、嫌われていると感じることは、とてもつらいですね。上手くいかない時期もありますが、そのような感情を抱くことは自然なことです。まずは、自分を大切にすることが重要です。自分の感情や状態を無理に変えようとせず、受け入れることから始めてみてください。そして、気分転換やリラックスする時間を作ることもおすすめです。また、信頼できる人や専門家と話をすることも役に立つかもしれません。一歩ずつ、少しずつでも前に進むことを願っています。
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