いつまで、辛いのだろうか。 しんどいな。
辛い気持ちやしんどさは、人によって異なりますが、一定の期間が決まっているわけではありません。苦しい気持ちが長引くこともあるかもしれませんが、時間とともに癒えることもあります。 その際には、自分にとって心地よく感じることや、自分を助けてくれる人々とコミュニケーションを取ることが大切です。また、専門家の助けを借りると良いかもしれません。 自分の感情に真摯に向き合いながら、少しずつでも前進することを心掛けてください。辛い期間は長く感じるかもしれませんが、必ず乗り越えることができると信じてください。
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