不安障害とかで通院してるけど会社には言えてない。 今の席も人に囲まれてる席だからか、ずっと視線を感じたり声が気になったりして怖くなる。 気づいたら涙が出てることもあって、必死に隠してるけど辛い。 でも言ったら言ったで変に気を使われるのも申し訳なくなってしまう。 このまま頑張るしかないか…
不安障害で通院されながらも会社でお仕事されているこまさんは、 とても強い人ですね。そのようなこまさんに、心から敬意を表します。 でも、不安障害を会社に伝えずお仕事されるているのが、あまりにも お辛いようなら、周りの人達に気を遣ったり我慢し過ぎず、伝えた方が いいのでは？と私は思います。 お辛いのを我慢してお仕事され続けるのは、不安障害にとっても、 回復が遅れるなどの悪影響が出てしまうのではないかと思います。 辛い思いや心理的負担を出来るだけ減らした日々を送って下さい。
1不安障害を抱えてるということで辛い状況でのお仕事大変だと思いますし、よく我慢されてると思います。ですがご病気が悪化する可能性を感じたら、早めに上司に診断書と一緒に報告した方がやはり良いです。 頑張りすぎないことも大切です。
1お気持ちが辛いですね。会社では心情を隠していることが辛くなってきているようですね。まずは自分のケアを優先してください。辛さや不安を感じたら、短い休憩を取って深呼吸する時間を作る、心の安定ができる音楽を聴く、周囲が気になる場合はイヤホンを使用するなど、自分に合った方法を見つけてみてください。それから、通院していることを会社に伝えるかどうかはあなたの判断ですが、サポートを受けることは大切です。例えば、信頼できる上司や人事部の方に相談してみることも検討してみてください。快適に働ける環境を作るために、まずは自分を大切にしてください。頑張ることも大切ですが、自分の精神的な健康を最優先に考えてくださいね。お大事にされてください。
1
