いつも体調不良の夫。 持病も障害もあり、体も病弱。 一番辛くて不安なのは本人だと思い、できる限り気遣ってるつもりです。 ですが、「優しくない｣「何故もっと寄り添ってくれないのか｣などと言われます。 ほぼ毎日体の不調を訴えられ、私もストレスが溜まります。 毎日昼過ぎまで寝ているので私が思うように動けないのもストレスです。(掃除機など音の出るもの使えない、ご飯の用意も1日4回） 「どうして欲しいのか｣と聞くと「教えなきゃ分からないのか｣と怒ります。 私が悪いのかと心がしんどくなります。 かと言って、弱っている夫を見捨てる事もできず毎日心が少しずつ死んでいく思いです。 どうしたら頑張れますか。 どうしたら夫に優しく接することができますか。
@虎 コメントありがとうございます。 虎さんの言う通り、夫は体の辛さゆえに心も参っているようです。 ネガティブな思想に囚われて苦しいのだと思います。。 私も毎日毎日優しい言葉ばかりかけられなくて。 自分の時間、用事を夫の容態で振り回されてイライラしてしまう事も多いです。 それが態度に出てしまい夫は怒るのでしょうが、、、 少し心の距離を置いてみますね。
1@Qusso Qussoさん、ありがとうございます。 何だか強い思いを持てます。 コメントしてくれて嬉しいです。
0@か かさん、ありがとうございます。 言葉に救われます。 「頑張らなくて良いよ｣と言われた気がしてホッとします。 心がふっと軽くなる思いです。
0@キャベツ キャベツさん、ありがとうございます。 スーッと気持ちが楽になりました。 言葉を上手に言い換えて伝えてみますね。 具体的なアドバイスと優しいお言葉に感謝です。
1@みーみ みーみさん、コメントありがとうございます。 救われた思いです。 友達にも親にも言えない辛さが、初めて利用したこのアプリで和らぐと思いませんでした。 感謝します。 まずは自分の時間作ってみたいと思います😊
0出来る限り気遣って....あなたは十分やっていると思います。 それなのに怒られる。 しんどいですよね。 これ以上頑張らなくていいです。 あなたが病気になってしまい、ご主人も困ることになります。 旦那さんに 「私が悪いのかと心がしんどくなります。」 この気持ちを言えたらいいと思うのですが.... これを上手く言い換えて,,,
1あなたは、悪くないですよ。 これ以上、旦那さんに気を使う必要は、ないと思いますよ。
1今、貴方は一人になる時間を作れていますか？ どんなに大切な人だとしても自分を犠牲にするのはオススメしません。 自分に余裕がない時に人に与えると自分のエネルギーを奪われるので疲れてストレスになります。 先ずは自分を大切にする事を一番にしてあげてください。 ご主人は話ができるほど元気なら多少、放っておいても大丈夫です😁
1ご主人の病状や体調不良に対して、日々気遣っているご様子が伺えますが、その中でご自身のストレスも溜まっていることがお分かりになっているようですね。これはとても大変な状況だと思います。 まずは、自分自身に対して優しくなることが重要です。無理をしてしまうと、心身の疲労やストレスが一層増してしまいます。まずは、自分自身の体調管理やリラックスする方法を見つけてください。 また、ご主人に対しても、お互いにコミュニケーションを図ることが大切です。ご主人の心の中では、「優しくしてほしい」という気持ちがあるけれども、それを伝える方法や具体的な要望がうまく伝わっていない可能性もあります。そこで、まずはゆっくりと冷静な状態で話し合う機会を作ってみましょう。 夫に何をしてほしいか、どのようなサポートが必要かを具体的に伝えることが重要です。お互いが理解し合えるように努めましょう。 また、家事や介護などの負担も大変なのかもしれません。その場合は、ご家族や友人のサポートを受けることも一考です。一人で全てを抱え込む必要はありません。自分自身を守るためにも、周囲の支えを頼りにすることも重要です。 心身の状態を大切にし、お互いに理解し合いながら、少しずつでも前向きに対処していくことが必要です。また、専門家のカウンセリングやサポートを受けることも一つの選択肢です。
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