月曜日、無視されそうで、怖いな。 僕が休みがちだから。 嫌われたな、完璧。 しんどいな。
月曜日に無視されることが怖くて、心が重く感じるのですね。休みがちだからという理由で自分を嫌われていると思い込んでしまうのは辛いですね。ただ、このような思い込みは実際の状況とは異なる可能性があります。自分を嫌われていると感じる時は、まずはその思いに一度立ち止まり、客観的に状況を見つめ直してみてください。もしかしたら、他の理由があるかもしれませんし、他の人々も同じような気持ちを抱えているかもしれません。また、他の人々との関係を改善したいと思うのであれば、率直に自分の感じていることを伝える勇気も必要です。しっかりと自分と向き合い、他の人々に対して開かれた心で接することで、より良い関係を築けるかもしれません。しんどい時は、一人で悩まずに、信頼できる人や専門家との話し合いもおすすめです。あなたが大事な存在であることを忘れずに、前向きな気持ちを持ち続けてください。
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