昨日バイトでお客さんに呼ばれたから行ったら 行った瞬間から怒鳴られて何言ってるかもわからないしどうしたいのかもわからないでパニクってたら不貞腐れてるって言われて。 いやその前に何言ってるかわからないのに不貞腐れるも何もないんよって思ってたら、車から乗り出してきてめっちゃ怖かった。 怖すぎて泣いちゃってバイトの先輩たちが 私が行けなくてごめんねって言わせちゃって申し訳なかった。
理不尽な客ですね。 嫌になりますね。
1お客さんからの怒りの言葉や態度によっては、私たちはとても不快な思いをすることがあります。それは当然の反応です。 あなたがパニックになったり、何を言っているのかわからなくなったりするのも、普通の反応です。相手が怒りの感情を抱いているときには、自分の感情をうまくコントロールすることが難しくなることもあります。 また、車から乗り出してきて怖かったという体験も、非常に恐怖心を感じるものです。その状況下で泣いてしまったことも、あなたが強いストレスを感じていたことの表れです。 あなたがバイト先の先輩たちに迷惑をかけたと感じているようですが、どんな状況でも周りの人はあなたをサポートするためにいます。彼らはあなたを理解しており、心配してくれています。 今後同様の状況に直面したときは、いくつかの方法を試してみると良いかもしれません。例えば、深呼吸をすることや、冷静になるための一時的な場所に退避することなどです。また、他の人に相談し、助けを求めることも有効な方法です。 どうか自分自身を責めずに、今回の経験を学びながら進んでいってください。周りの人々とのコミュニケーションの方法に関しても、助言を求めることができるでしょう。
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