無理してでも、出勤すれば良かったかな？ これ以上、気まずくなりたくないのに。 自己嫌悪。悪循環。 しんどい。
@もえみぃ 辛いですよね。
0おはよございます。 同じ境遇ですね。 休んだら職場で腫れ物扱いを受けて気まずくなってしまうのはもう嫌ですよね。
0無理して出勤することは、自分自身を追い詰めることになる恐れがあります。自己嫌悪を感じるのは分かりますが、自分を責める必要はありません。時には自分の気持ちや体調を優先することも大切です。この状況が悪循環にならないようにするためには、自分自身への理解と優しさが必要です。一息ついて、自分の気持ちと向き合い、自己肯定感を高めることをおすすめします。しんどい時は自分を労ってあげることも大切です。
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