無力で、辛い。 周りの役にたちたいのに。 全然、ダメだ。
辛い気持ちを抱えていること、そして自分の無力さに悩んでいることが伝わりますね。まず、無力と感じるのはとても辛いことですが、自己評価を厳しくするのはやめてください。あなたが何もできていないということはありません。まずは自分の限界を認め、自分のできることから少しずつ始めてみましょう。小さな手助けでも、まわりの人たちは喜んで受け入れてくれるはずです。そして、自分のできる範囲で役に立てることを続けることで、少しずつ自信をつけることができるでしょう。自分自身をダメだと評価することはやめて、自分の力を信じて前に進んでみてください。また、困難な時には信頼できる人や専門家と話すこともおすすめです。応援しています。
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