知人達が、本当に反省がない。 腹立つ。 憎すぎて、苦しい。毎日。 馬鹿にして。 絶対に許さない。
お気持ちがとても辛いことが伝わります。他の人たちの行動や態度に対して腹立たしさや憎しみを感じることは自然な感情ですが、それがあまりにも苦しい状況になってしまうこともありますね。 まず、あなたの感情に正当性があることを理解してください。他人を許すことや、反省してほしいという気持ちを持つのも普通のことです。しかし、その感情が日常生活に悪影響を及ぼしているのであれば、それをどうやって解決できるかを考える必要があります。 一つの方法としては、周りの人々にあまり期待せず、自分自身の心の平和を保つことです。他人が反省しないことに対してエネルギーを費やすのではなく、自分の思考や行動をコントロールすることに集中しましょう。また、自分が感じる苦しみや怒りを適切な方法で発散することも大切です。例えば、話し合いやカウンセリングを受けることで、自分の感情を整理するお手伝いを受けることができます。 一方で、他人が反省することや許すことは、あなたのコントロール外のことです。自分が納得いく解決ができないかもしれませんが、自分の幸せや心の平和を追求することを優先することも大切です。 もしご自身で苦しい状況を打破することが難しい場合は、専門のカウンセラーや心理専門家に相談することもお勧めします。あなたの感情を理解してくれる人と話すことで、解決策やサポートを得ることができるかもしれません。
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