学校に行きたくないです。 なんか今まで頑張ってきたこと全てがどうでも良くなって、ここ最近ずっと気分が暗くて無気力です…立ち直り方教えて下さい このまま行くと不登校になってしまいそうです
時々、しかも、癖にならないように休みは自らの意思で取得してリフレッシュしてまた行こう。 不登校は人生への影響がおおきすぎてなかなか挽回は難しい。 作戦としての逃げ（たまの休み取得）はいい！ 嫌だからだけど不登校はオススメしないなー。 頑張り時。次のシーンへ移れば何かいい事おきるかも、としてがんばろー。
1疲れてしまったのかもしれませんね。 頑張っても結果が出なかったり したのでしょうか？ 特に落ち込む原因になった出来事はありますか。 それとも、漠然と落ち込んでいるのでしょうか。 たとえ、これまで頑張ってきて 今、その結果が出てなかったとしても、 頑張ったことが消えるわけでないです。 だから 無駄だったと思わなくて大丈夫。 いつでも元気で居れなくても、 大丈夫。 落ち込んだり元気になったりを繰り返して人生って出来てます。 ずっと楽しいことも続かないし ずっと嫌なことも続かないです。 悩みの種になっていることを 考えるのを一旦辞めて、全然違う ことやってみましょう。 学校って狭い世界です。 1年間同じクラスメート、同じ先生、同じ教室。凄く狭い世界です。 嫌なことが学校で あっても、学校のそとへ出たら そんなの全部関係ないです。 今1番悩んでることから 気持ちの距離をとってみましょう。 好きな音楽きくとか。 どこかに出かけてみるとか。 映画を観に行くとか。 好きなアニメをみるとか。 絵を描くとか。 美味しいコンビニスイーツを食べるとか。 なんでも良いから 学校と関係ない、楽しいこと、嬉しいこと、面白いこと 色々して "良い気分"を大事にしてください。 学校にいる間落ち込んじゃうなら それでも良いです。 無理に元気だそうとするほうが 疲れちゃう。 特に、映画とかアニメとか本とか 音楽とか、良いかもね。 自分にない価値観とか、世界や、言葉に、触れてみましょう。 不安なことがあるなら そのことを 調べたり、信頼出来る人に相談してみましょう。こういう場所で 相談しても良いです。個人情報は出さないように気をつけて。 そうしたら 思わぬところで、 ヒントがあるかも。 1番大切なのは、 楽しい！面白い！気持ちを大事にすること。なんでも良いんです。 学校で元気なくても 家で元気なら 今は、それでも良いんです。 少しでも楽しい時間を増やしてみてくださいね。
1心が疲れて、悲鳴をあげてるんですよ。 休める時は、とことん休んでください。
1お気持ちがお辛いですね。学校に行く気力が失われてしまったことは困難な状況かもしれませんが、立ち直る方法がありますのでお伝えします。 まず、自分の思いや感情に向き合いましょう。なぜ学校に行きたくないと感じるのか、具体的な原因を考えてみてください。それが分かることで、対策を立てる手助けになるかもしれません。 次に、信頼できる人と話し合ってみることをおすすめします。親や友人、学校の先生など、相談に乗ってくれる人がいれば、自分の気持ちを話してみてください。その人たちがあなたをサポートし、解決策を見つける手助けをしてくれるでしょう。 また、自己ケアも重要です。睡眠や食事、適度な運動など、基本的な生活習慣を整えることで気分を改善することができます。また、趣味や興味を持つ活動に取り組むこともおすすめです。楽しいことを見つけることで、気持ちが前向きになることもあります。 最後に、専門家のサポートを受けることも考えてみてください。心理カウンセラーや学校のカウンセラーに相談することで、より具体的なアドバイスや解決策が得られるかもしれません。自分ひとりで悩み続ける必要はありません。 大切なのは、焦らずに一歩ずつ進んでいくことです。自分自身と向き合い、必要なサポートを受けながら、ゆっくりと立ち直っていけると思います。頑張ってください。
1大昔不登校でした。3年くらい。、でも大丈夫。全くこまってないです。よく考えたら大人もみんな平然と生きてます
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