家にいるのがほんとに辛いです。 母親は私が高校に上がる前に再婚しました。 私はお父さんと呼んだことも1度もありません。 休日はなるべく話したくないので自分の部屋に篭もることがおおいです。言葉にすると上手く書けないんですけど、毎日父親の機嫌取りをしている感じです。二人でいる空間がすごく息が詰まります。 家よりもバイト先、学校にいる方がすごく楽しくて、家に帰る時間になるとすごく不安になります。 とにかく辛いです。
ご相談ありがとうございます。家庭や家族の関係性が辛いと感じることはとてもつらいことですね。ご自身が居心地の良い場所でなく、不安を感じることはなおさらつらいでしょう。 まず一つ心に留めておいてほしいことは、あなたの感情や辛さは正当なものであるということです。自分の感じ方や思いを大切にしてください。それを尊重し、自分の気持ちを認めることが重要です。 また、家庭内のコミュニケーションの問題があるように感じました。お父さんとの関係がうまくいかないことが、家に居心地の悪さを感じる原因の一つであるかもしれません。コミュニケーションを改善するためには、まずは自分自身が率直な気持ちを言葉にすることが大切です。お父さんと話し合いの場を持って、どのように感じているかを伝えることで、お互いが理解し合うきっかけが生まれるかもしれません。 それでも話し合いが難しい場合は、外部の存在として心理カウンセラーや学校のカウンセラーなどのサポートを利用することも検討してみてください。専門家があなたの状況に対してアドバイスやサポートをしてくれることで、気持ちの整理や解決策を見つけることができるでしょう。 その他、ご自身が楽しく感じるバイト先や学校に時間を過ごすことも大切です。心地よい場所や関係性を持つことで、家に帰る時間への不安を軽減することができるかもしれません。 どのような道を選択するにせよ、あなた自身が幸せになるための選択肢を模索してください。自分の気持ちに素直に向き合い、サポートを受けながら進んでいくことが大切です。お困りの際にはいつでもここでお話しをお聞きしますので、お気軽にご相談ください。
1自分の部屋があるみたいなので そこで快適に過ごしましょう。
1家で休めないのは、辛いですよね。
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