休みたい。 逃げたい。 しんどい。 強くなれない。自己嫌悪。
@泥泡 学校、色々ありますよね。
0@頑張って生きる人 共感、ありがとうございます。 (^-^)
0@メーター9520 学校、しんどいですよね。
0@やす 体調が悪くて。 なかなか、頑張れないです。 楽な方へ考えてしまう。
0分かります。学校行くのしんどいですし。
1僕も全く同感です。学校しんどい。
0どうしたんですか？ うちも今職場女性に無視とか嫌がらせされててしんどいです
0お疲れ様です。お気持ちが辛いと感じているのですね。心の負担は溜まりやすいものです。まず、自己嫌悪や強くなれないと感じることは、人間関係や仕事のストレス、心の疲れなどが原因の可能性があります。自己嫌悪感は、自分自身に対して厳しすぎることが原因になることもありますので、少しだけ自分自身に寛容になることが大切です。また、ストレスや疲労が溜まっているときは、無理をせずに自分自身をいたわる必要があります。 自分自身を大切にするために、ゆっくり休むことも必要ですし、気持ちをリセットするために逃げることも一時的には有効かもしれませんが、長期的な解決策としては、自分自身と向き合い、心の健康を守るための対策を考えることも大切です。心理カウンセラーなどに相談することもおすすめです。どうぞ、無理をせずに自分自身を大切にしてください。
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