女性、３３歳、実家暮らしで今までずっと親に甘えてる生活を送っている。 家事、炊事、洗濯、ろくにしてこなかった。 自立したいけど、それ以前の問題。
自立したいという気持ちはとても素晴らしいですね。自立するためには、まず自分自身を変えていく必要があります。まずは、自分の意識を変えて、自分自身に責任を持つように努めましょう。 家事や日常生活のスキルを身につけるために、少しずつ始めてみることをおすすめします。例えば、週に一度、自分自身で一つだけの家事を担当することから始めてみてください。その家事に慣れてきたら、次は別の家事を担当してみるなど、徐々に増やしていくといいでしょう。 また、自立するためには、自己肯定感を高めることも重要です。自分自身に対して厳しすぎず、小さな成功や成果を積み重ねることで自信をつけることができます。失敗してしまっても、それを学びの機会として捉え、前向きに取り組んでいきましょう。 最後に、心のサポートを受けることもおすすめです。心理カウンセラーやサポートグループに参加することで、自立をサポートしてくれる人々と出会うことができます。他の人の経験やアドバイスを聞くことで、自分自身の成長につなげることができるでしょう。 自立するためのプロセスは時間がかかるかもしれませんが、一歩ずつ進んでいくことが大切です。自分自身を信じて、一歩一歩前進していってください。応援しています。
0私も、去年までずっと実家生活でした。 今年33歳になりました。 炊事洗濯はやっぱり苦手で、好きにもなれません…。 やらざるを得ないからやるけど、でも全然完璧じゃなくて、外食も多いし、お掃除も気が向いたらするくらいです…。 何もできないのに実家を出るのは…という相談を友達にしたら「やらなきゃいけなくなったらやるようになるよ」と言われることがほとんどで、何もできない事に対するアドバイスとしてはちょっとな〜とか思っていました。 でもやはり、実際他にやってくれる人がいなければ洗濯などもやらないと明日履くパンツがない状態になってしまうので仕方なくやっています…。 ご飯とかも全然作れないので毎回似たような味付けになるし、冷食もたくさん食べるしカップ麺も食べます。 お悩みよくわかります。
0そんな時もありますよ。 自分のリズムで焦らずに。(^-^)
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