なの
2025年5月20日
93文字
朝昼晩、タンパク質重視の飯を食べて他の栄養素も少し取り入れての生活をし、運動を加えたとすると痩せますかねタンパク質めっちゃとって他は標準よりやや下くらいとっ…
身体・健康
悩み
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ヒーホー
2025年5月20日
153文字
夏になると気をつけたいことあるよね。夏バテとか、クーラーで冷えて風邪引いちゃうとか、蚊が出るから虫除けスプレーやブレスレットを使うとか、替えの服を持ってくる…
身体・健康
雑談
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中途半端の失敗作
2025年5月20日
30文字
心身ともに疲労してんのに、眠たいのに寝たくない。疲れた辛い。
身体・健康
悩み
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匿名
2025年5月20日
53文字
血圧が上96の下48やったんやけど低いよなぁ、、、立ち上がった時にクラクラするのってまさかこのせい、、？
身体・健康
雑談
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k
2025年5月19日
113文字
16時にカフェに行きパンケーキ１枚半、唐揚げ2個、飲み物を飲み今の時間で何も食べずいたが今になってお腹すいてきてしまった白ごはんを食べようか、チーズボール食べ…
身体・健康
悩み
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ムメヰプル
2025年5月19日
96文字
『時計じかけのオレンジ』レベルで人格矯正しようかな。そしたらまともな人間になれるような気がする。小説ではひどい目に遭ってたけど、私は自分の怠け癖とかを治したいだ…
身体・健康
悩み
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ミミミのみ
2025年5月19日
36文字
めっちゃ変な時間に起きた。なんで最近朝と夜入れ替わりがちなん？夜行性やん
身体・健康
悩み
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おにぎり
2025年5月19日
312文字
体調不良が続いていて悩んでます小学校の頃から体調を崩しやすい方ではあったんですが、中二の頃から頻繁に体調を崩すようになってそれが今でも続いてます。高校は単位…
身体・健康
悩み
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ひよこ
2025年5月19日
230文字
この前基礎代謝が高いことがわかったから明日から5月末まで頑張ってみることにした！たった10日だから変化ないかもしれないけど夏になるし成人式の前撮りあるから少し…
身体・健康
雑談
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匿名
2025年5月19日
140文字
生理が重くて辛いです！！！！生理が来る=2日は休むことになるんですよ！！お腹も痛いし、すぐ泣きたくなるし、めっちゃ眠いし！！生理の貧血で倒れた時に病…
身体・健康
悩み
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らび
2025年5月19日
209文字
ADHD(診断済み)と適応障害持ちです。ADHDの症状(特に不注意、物忘れ)があまりにも酷いためコンサータの服用を考えています。ですがコンサータの副作用を調べて…
身体・健康
悩み
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まいまい
2025年5月19日
36文字
膝周りの強化にスクワットは最適ですか？1日何回くらいやればいいですか？
身体・健康
悩み
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にと
2025年5月19日
64文字
デブです。断食して骨がみえてきたのに、足とかお腹の肉は無くならないのはなんで？ちなみに、骨が見えてきたのは助骨などです。
身体・健康
悩み
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なの
2025年5月19日
166文字
断食したら脂肪落ちるのかな基礎代謝基礎代謝いってるけど、結局なんも食わずにいれば痩せれるんでしょ太りすぎてて死にたくて鬱になって運動もできる状態じゃないし…
身体・健康
悩み
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匿名
2025年5月19日
110文字
自分は人の話しが入ってこなくて困ってます。仕事でもちゃんと聞いてるんだけど、全然頭に入ってこなくて、入ったとしてもすぐ忘れちゃったり、理解するまでに時間がかかり…
身体・健康
悩み
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なの
2025年5月19日
86文字
食事制限ダイエットがしたいです。栄養がきちんと取れて低カロリーな具材とか食事メニュー、良ければ教えてください。朝昼晩、あっても1500kcalほどです。お…
身体・健康
悩み
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まいまい
2025年5月19日
171文字
膝を悪くして5年以上になります。この度、新しい仕事をいただいた。膝が悪いからゆっくり作業してくれればと言われました。膝の治療は今も続けてますが、しゃがめない、正…
身体・健康
悩み
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もんもん
2025年5月19日
7文字
腰痛い〜です！
身体・健康
悩み
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匿名
2025年5月19日
24文字
お腹痛い…。気持ち悪い。最近駄目だな〜。
身体・健康
悩み
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匿名
2025年5月19日
171文字
今日も学校休んでしまったのに、気持ちが変な感じで気持ち悪い…。親にはただ行きたくないとしか言えないのも悪いけど、何が言われそうで怖いからどうしていいかが…
身体・健康
愚痴
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猫のヒゲ
2025年5月19日
75文字
猫大好きなのに最近どうも猫アレルギー発症？目が痒くて擦り過ぎて、瞼ヒリヒリで赤くなっちゃってるよ〜ん。それでもにゃんこにスリスリはやめられません。
身体・健康
悩み
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まぁ
2025年5月19日
727文字
１２日にソファで寝落ちしてから背中痛、胸痛の症状が出始めました。現在(１9日)までの様子を書かせていただきますのでどのような原因が高いか教えていただけたら助かり…
身体・健康
悩み
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うさみ
2025年5月19日
81文字
毎年、腸炎になります。どうしたら、かからなくなりますか？今年は病院で定期的に検査をし、毎日薬も飲んでいたのにかかりました。何か対応策教えて欲しいです…
身体・健康
悩み
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✕✕✕
2025年5月19日
18文字
頭痛が酷い。寝れない。助けて欲しい！
身体・健康
悩み
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匿名
2025年5月19日
34文字
暴飲暴食しすぎて太ってしまった… 良いダイエット方法教えてください
身体・健康
悩み
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1
匿名
2025年5月18日
259文字
歯の根の治療今、左下奥歯の根幹治療中です。神経は抜き終わり、前回は麻酔なしでリーマー？でゴリゴリしたり、薬を詰めたりといった治療でした。次回も同じ治…
身体・健康
悩み
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🍓🍼
2025年5月18日
234文字
もし自分の性格や顔に自信が無いって人が居たら安心して欲しい。私は自分も周りもブスって言ったら皆頷く位ブスだから。しかもプラスで性格も図々しい🤪悪口も言われて…
身体・健康
悩み
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エリム
2025年5月18日
33文字
めっちゃ喉が張るんだけど…絶対次の日熱出てるパターンじゃん最悪
身体・健康
悩み
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うしん
2025年5月18日
137文字
髪を洗っている時に左耳に水が入って全然抜けません; ; ・水が入った方の耳を下にして右側を軽く叩く・圧迫方法？・左耳をななめに引っ張って下にする…
身体・健康
悩み
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匿名
2025年5月18日
103文字
年末から手荒れをしてずーーーーっと治らない。なんなんだろ皮膚科にも行ったけど強い薬を出されて一時的に治るだけ、辞めるとぶり返す、また塗るってエンドレスになる…
身体・健康
悩み
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