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鬱状態になり、現在心療内科、カウンセリングに行ってますが症状はあまり改善されません。このままどうなってしまうのか不安と恐怖で一杯です。 少しでも改善できることを聞かせてもらえると嬉しいです。

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  心の悩み

  明日は心療内科の診察日。待ち時間が長いくせに先生との会話は３分ぐらいかと思うと気が滅入る。そろそろ薬も減らしたいけど、少なくしたらまだ身体に善くないのかな？…

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  2025年3月17日 23:03

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  心の悩み

  今年の私の漢字は「失」母親の奴隷にされて自分の時間も心も失った。来年は自由を取り戻したい。

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  2024年12月31日 22:28

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  心の悩み

  家に帰っても、夕食の支度、明日の朝食、お弁当の下ごしらえが待っている。頭の中はご飯作りのことばかり。休みたい。帰りたくない。でも帰る場所は他に無い。もう疲れたよ…

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  2024年12月9日 16:55

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  心の悩み

  頭と心が疲れて何も考えられなくなる。寝てしまいたいけど眠れない。疲れが溜まっていく。どうしたらいいのだろうか？

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  2024年12月2日 20:59

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  心の悩み

  母親の機嫌に心が左右される。昨日から体が痛いと訴えていて、家庭内の空気は最悪。私はずっと落ち着かなくて、食事の支度や愚痴を聞かされる。具合が悪いなら医者に行…

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  2024年12月2日 17:01