とても長くなりすみません? 自分の今の状況を出来るだけ詳しく書きました。 勉強・部活・塾・恋愛・友達関係 今全てのことで上手くいっていません。 友達や恋人を元気づけようとしたことでも空回りしてしまいます。 今日も友達の元気がなく元気づけようと「ういらぶ」を体育館で帰り際に歌いました。そしたら他の部活の生徒がまだ残っていて見られて元気づけようとした友達に注意されてしまいました。。顧問の先生もまだ居て「なんだこいつ」という目で見られました。 部活も初めてのポジションについて１ヶ月です。バレー部でセッターをしているのですがツーセッターでもう1人のペアの子は中学校からセッターをしていて私の何倍もアタッカーの打ちやすいトスをしています。 私も周りの子が打ちやすかったよと言ってくれるのですが表面上はありがとう！と明るくしています、ですが心の中ではお世辞かな？と疑ってしまいます…こんな自分が嫌です。 恋愛についても私は相手のことが大好きです。 ですがこの間相手から「冷めた？」と言われました。私は気持ちを表現するのが苦手です。 ですが彼氏に嫌な思いをさせたくないと頑張っていますがなかなか上手く行きません…電話に誘われても勉強しないといけなくて毎日バタバタしていてLINEもあまり返すことができず気づくのが寝る前などで電話も時々しかできません。 塾は自分が情緒が不安定な時があり１ヶ月ほど塾に行けませんでした。。その期間を埋めるために毎日90分の授業を2コマ受けています。 部活終わりで帰ってくるのが8時。そこから夕ご飯を食べて9時ぐらいから受け始め終わるのが11時です。それに加えて毎日予習復習をして寝るのは2時半前ぐらいです。 ですがテストの点数は上がらず落ちています。 友達には「予習あんなにしてるのにこの点数？笑」と言われます。(点数は友達にたまたま見られました。自分から見せた訳ではありません。) 毎日心配事ばかりで寝られません。 周りの人に周りに気使いすぎと言われます。 自分では自覚がありません、、 毎日早くこんな生活終わらないかなと思っています。 私は自分のことが嫌いです。 なんでこんなにできないんだろう？ 周りの人の役に立てないんだろう？ 勉強の仕方いつまで分からないの？ 人に迷惑かけてほんとごめんなさい、、 いつも自分に怒っています。。 気が弱い私はすぐ「ごめんなさい」と言ってしまいます。 何回も友達・先輩・親に言われました。 その口癖やめた方がいいよ。と 何度も辞める努力をしましたが無理でした。。 なんでこんなにもできない人間なのでしょうか？ 母親も自分が受験の時に亡くなり家に自分より年上の女の人がいません。 元々情緒が不安定になりやすいです。 いつも母に相談して励ましたり意見を貰ったりしていました。ですがその母がいません。。 何度も私なんかいない方がいいんじゃないか？と考えました。 ですが私が居なくなったら心配をかけてしまうと思って今は頑張っています。
まず、あなたが抱えている多くの課題や悩みについて、自分自身に対して厳しくなりすぎているように感じます。あなたは多忙な生活を送っていて、勉強や部活、塾、友達や恋人との関係など、さまざまな面で上手くいっていないと感じていますね。 友達や恋人を元気づけるために頑張り、うたを歌ったり頑張っている姿勢は素晴らしいです。ただし、他の部活生に見られて注意されたり、顧問の先生から冷たい目で見られたことで、自分自身を否定してしまったり、他の人の反応に敏感になったりしているようですね。 バレー部でセッターをやっているとのことですが、上手くいかないと感じたり、周りの子よりも劣っていると感じてしまうことがありますね。周りの子が打ちやすいトスをしていると言われても、お世辞なのか本当のことなのか疑ってしまいます。自分自身を過小評価する傾向があるかもしれません。 また、恋愛においても、相手のことを大切に思っているのに、気持ちを上手く表現できないことで、彼氏に冷めたと思われてしまったり、時間の使い方に制約があることで関係がスムーズに進まないと感じていますね。 さらに、塾に行けなかった期間を補うために、毎日90分の授業を2コマ受けているとのことですが、それに加えて毎日予習復習をして寝るのが遅くなっているようです。それでもテストの点数が上がらず落ち込んでいますね。 あなたが持つ悩みや課題は、非常に多岐にわたり、時間や精神的な負担を強いられていることが伺えます。心配事が多くて眠れないという状況は、非常に辛いものです。 あなたは自分に何か問題があるのではなく、忙しい生活を送っていることや、適切なサポートを受けられていないことが原因で、様々なことが上手くいっていないのかもしれません。失敗やミスを許さない自分に対して厳しすぎる態度を改める必要があります。周りの人たちもあなたを支えたいと思っているはずですので、できるだけ周囲の助けを受け入れることが大切です。 また、母親が亡くなられたことで、心の支えがなくなり、自分自身に対して迷いや不安を感じることが増えたのかもしれません。そのような気持ちはとても理解できますが、あなたが存在すること自体が家族や周りの人にとって大切なことであり、彼らはあなたが幸せになり、成長することを望んでいることを覚えておいてください。 まずは自分自身を大切にし、自分自身を厳しく批判しないことが重要です。時間管理やストレス管理に気を配り、心身の健康も意識するようにしましょう。また、友達や家族と悩みを共有し、一緒に解決策を見つけることも有効です。 もしご自身で抱えている問題に対応することが難しい場合は、専門家の助けを借りることも検討してみてください。心理カウンセラーや学校の相談窓口など、周りに頼ることができる場所があるはずです。あなたは一人で悩まず、サポートを受けながら前に進んでいくことができます。
0
