最近、忙しさと日頃のストレスで性格悪くなってきてる。つまらないことで内心イライラするようになった。表にはだしていないけど、困ったな。でも忙しいが故に、主将であるが故に、ストレスはキリがなく、時間も金もないし消化できないのです。
@翡翠 アドバイスありがとうございます? 歌うのは大好きで、ヒトカラでは大熱唱してます 部屋でも歌えたらいいんですけど、壁の薄い寮住まいなので厳しいんですよね、、
1おうちカラオケとか効果的ですよ
1お忙しい中、ストレスが溜まっているようでお困りですね。まずはお気持ちをお聞かせください。どのようなストレスが主にありますか？また、イライラするきっかけや、ストレスをどのように感じるのか教えていただけると、より具体的なアドバイスができます。
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