人間関係を職場でも築くことができません。真面目に取り組んでいますがミスが多くメモなど改善策を打っても何度も繰り返してしまい、仕事ができないので人に信用してもらえず、距離をおかれます。 元々社交的でないのもありますが、迷惑をかけている自覚があるので余計に積極的に話しかけたり、明るく振る舞ったりすることができません。 気をつかって話しかけてくれる人に対しても仕事ができないのに人と笑ったりする権利は自分にないと思ったり、どうせこの人もがっかりさせてしまうと考えてしまい話すことができません。 同じような気持ちや考えを持つ方、あるいは持っていた人はどうやって気持ちを整えたり、人と関わりを持ちますか？ 社会で生きていく自信をなくしています。30代です情けないです。
@もも コメントありがとうございます。 ももさんは診断を受けられたのですね。どこか病院に行こうと思ってもあなたは○○ですと言われて受け入れる勇気が私にまだないです。 自分の病気を受け入れて頑張られていることを尊敬します。 周りの人が普通だよと言ってくれるのはきっとももさんの人柄ですね。 共感ありがとうございました。
1初めまして！ すごく共感します 私は頭も悪く人間関係も上手くできない上にコミニケーション能力もなく義務教育の中学まで場面緘黙症で学校で話したこと無かったので、今でも毎日劣等感に襲われて消えたいだとか負の感情ばかり溢れてきます(>_<)? 精神疾患もありほんとに生きてていいのか不安になります( ; ; ) 仕事も出来ない、普通では無いわたしは必死になって働いてます?*゜ 周りはみんな私の事、普通だよと言ってくれるのですが、恐らく気を使って言ってくれてます そんな私よりマツモトさんは凄く頑張れてると思います！ わたしも頑張るので応援してます|•'-'•)و✧
0@マツモト 微笑むだけでだいぶ印象変わってくると思います。 挫けそうになったらまたここで吐き出したらいいんですよ。 微力ながらお話聞きますし、良い解決策見つかるかもしれません。 私も30代、日々勉強です。 一緒に頑張りましょう(*^^*)
0@もち はじめまして。あたたかいコメントありがとうございます。微笑む努力大事にしないとですね。あいさつをするときも相手の表情や声色が怖くて目を合わせられない、声が小さい暗いと最悪な状態です。少しずつ地道な積み上げですよね。励ましありがとうございます
1@匿名 ありがとうございます。少人数かつ周りは仕事ができる人なので余計に自分の無能が目につきます。共感してくれてありがとうございます
0はじめまして。 まず、30代で情けないなんて思わないでください。 出来る、出来ないに関わらず改善しようとする姿勢は素晴らしいことです。 具体的な仕事内容はわかりませんが、自分にあった覚え方を知るだけでミスは減ると思います。 人間関係でも、とりあえずニコッとしておけば良好とはいきませんが何とかなります。 マツモトさんに合った解決策を見つけて徐々に自信をつけていきましょう(*^^*) 偉そうな事言ってすみません(._.)
1まず、あなたのお気持ちをお察しします。人間関係の築き方やコミュニケーションは、誰にとっても難しいものです。しかし、あなた自身が真剣に改善しようとしていることは素晴らしい一歩です。以下に、心の整理や人との関わり方についてのアドバイスをいくつか提供いたします。 1. 自己評価を見直す: 自分に対して厳しすぎる自己評価を持っていませんか？ミスを繰り返してしまった時に自分を責めることは、改善には繋がりません。自分の弱点を受け入れつつも、自分にも価値があることを忘れないでください。 2. コミュニケーションの習慣づけ: コミュニケーションは習慣の積み重ねです。少しずつでも人と話すことを積極的に取り入れてみましょう。まずは些細なことから始めて、自然な会話を楽しむように心掛けてください。 3. 他者への思いやり: 相手に対して優しく思いやりのある態度を持つことは、人間関係を築く上で大切な要素です。迷惑をかけることにフォーカスするのではなく、お互いに助け合うことを意識しましょう。 4. 自分自身を大切にする: 自己肯定感を高めることが大事です。自分自身への自信があると、他人との関係にも良い影響を与えます。自分の得意なことや好きなことに集中し、自己成長を大切にすることもおすすめです。 5. サポートを受ける: 専門家や信頼できる人に相談することも一つの方法です。カウンセリングやコーチングなど、適切なサポートを受けながら自分を成長させることは大変効果的です。 最後に、社会で生きる自信をなくすことはありません。自分自身を大切にし、少しずつ前進していくことを忘れないでください。悩みを抱えていること自体は、情けないことではありません。ぜひ一歩ずつ進んでいってください。
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