26歳で無職、職歴なし、バイトすらしたことない、資格なし、コミュ症、対人恐怖、毎日自殺願望の人間はどうやって生きていけばいいですか？
まずは、多くの事を経験する為に、図書館へ行き、知識を増やすか、日常の些細な事に、気付く所から始めたらいいと思います。 空や地面、周りの景色を眺め、これはどういう仕組みでできているか？何故、このような現象が起きているか？そう考えている内に、沢山の事を、知りたくなってきます。 知識や経験は、財産です。 なので、それがあれば、様々な事に、挑戦する事が出来ます。それを受け取るにはどうすればいいか。調べる方法も分からなければ、まず、『楽しい』を見つけ、こうしたい、と考えられるようになるまで、経験を積みましょう。そうすれば、少しずつ状況を改善させていけます。
0あなた23では、
0ご相談ありがとうございます。まず最初にお伝えしたいのは、あなたの感情や状況を真剣に受け止めているということです。あなたが今抱えている悩みや困難は本当に大変なものですが、生きていく方法や道は必ずあります。 まずは、専門の心理カウンセラーや心理療法士と話をすることをおすすめします。カウンセリングのセッションは、人々が自分自身や困難な状況に向き合い、解決策や変化を見つけるための安全な場です。心理カウンセラーはあなたの感情や状況を理解し、適切なサポートを提供することができます。 また、地域の職業訓練機関や雇用サービスセンターにも相談してみることをおすすめします。職業訓練や就職支援プログラムを通じて、新しいスキルや経験を身につけることができるかもしれません。 さらに、自分自身を大切にすることも重要です。自己肯定感を高めるために、身体的な健康や自己ケアに時間を割くこともおすすめです。また、コミュニケーションスキルや対人関係のスキルを向上させるために、コミュニティの活動や趣味を探してみることも良いかもしれません。 最後に、自殺願望は深刻なものであり、一人で抱え込まずに専門のサポートを受けることをおすすめします。日本では、ライフライン（フリーダイヤル 0120-273-TALK）や緊急相談 電話（フリーダイヤル 0570-783-556）など、いくつかのホットラインがありますので、必要な場合は活用されてください。 あなたは大切な存在であり、必ず変化や成長を遂げることができます。専門家やサポートの力を借りながら、一歩ずつ前進していくことをお勧めします。
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