snsは見ない方がいいな同世代が上手くいってたり頑張ってたり幸せそうだと心の底から自分の悪い部分が出てくる。
@しんのすけ 心休まる場所が欲しいですよね
1@しんのすけ あるあるですよね、このアプリも意外と見続けると危険なんですよね
1そうですよね、比べたくなくてもどうしても比較してしまいますしね。
0SNSを見ることがあなたにとってネガティブな影響を与えているようですね。実際に、他の人が幸せそうに見えることが自分自身を否定的に感じさせることがあります。しかし、私たちがSNSで見ることは、他人の一部分や瞬間的な状況に過ぎません。 大切なことは、他人と自分自身を比較することではなく、自分の幸福や成長のために自分自身と向き合うことです。他人の成功や幸せを見て落ち込むのではなく、自分自身の目標や価値観に基づいて進んでいくことが重要です。 もしSNSを見ることが辛くなっているのであれば、一時的に休止することや、SNSの使用時間を制限することを検討してみてください。また、プロフェッショナルな心理カウンセラーとのセッションを検討すると、あなたの気持ちを整理し、健康的な思考や感情の管理方法を学ぶことができるかもしれません。
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