今日は、心療内科通院日 17:00から。 なに話そう。 最近、中途覚醒があること？ 心が前より安定きてきたから薬いらないと感じること日が増えたこと？ でも、一昨日の夜はパニックになって頭叩いて泣いて気分が落ちて大変だったこと？ 頭痛いのがとれないこと？ 頓服の飲むタイミングがわからないこと？ 言いたいことはいっぱいあるのに 診察になったら、なにも言えないで終わるんだろうな。。
よるさん、 先生にこの投稿画面を 見せてはいかがでしょうか? こういうサイトで 気分転換していますと、 付け加えてみてはどうですか?
0心療に対して知識も無いし よるさんが求める答えではないかも しれませんが…。 紙や携帯のメモに投稿された 言いたいことを書いて 診察の時にそれをお医者さんに 見てもらう。そしたらその時に 言えないでも指示を貰えませんか？? あとは先生からの質問でそれに 答えるだけで楽に診察を受けれそうじゃ ないですか？? 私の言い方がもし傷つけてしまったら ごめんさい??
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