夫と仲良いですが、出産や家族の大事な話を話しにくい雰囲気です。 仕事で忙しいのか空いた時間はゲームやYouTubeばかり こちらから時間を作って欲しいとがんばって云わないと重い腰をあげません それにいつもつかれます 近くに友達もおらず、ちょっとした悩みを聞いてもらう人がいないためなんだか疲れてしまいました ストレス発散や気晴らしのいい方法はないでしょうか
@トムトム ありがとうございます。 趣味に没頭する事もあまりなかったので、夢中になれるもの探してみます！
0@新妻 共感ありがとうございます。 焼肉いいですね！ たまには気晴らしに１人で思いっきり遊びにいってみます！
0@ゆたんぽ ありがとうございます。 勇気も必要ですよね、、！ 焦りすぎずに伝える事は伝えます！
0悩みならここにいる一太刀に聞いてもらえばいい。 ストレスは趣味に没頭する。
0スタバに行くとか、別にお一人様が平気なら焼肉にいってみるなど…どうでしょう？ 多少は気晴らしにはなるかなぁと。 私も友達がほぼ都心の方にでていて、会って相談とかできないので(^_^;) ストレスも溜まりますよね、お気持ち分かります。。
1旦那さんと仲が良いのは何よりです。 大事なこととかはやっぱりそれなりに考えてじゃないと 話しづらいことでもありますけれど、そのうちでいいかな。。と 思っているうちに本当にいえなくなってしまうことも多々あるともいます。 相手は怖い人では無いのですし、少しの勇気を出してはなしてみてもいいかと思います。子供のこととかはずっと先延ばしには出来ないことだと思いますしね。
1ご相談ありがとうございます。パートナーとのコミュニケーションがうまくいかず、ストレスを感じている様子ですね。大切な話ができず、パートナーの時間の使い方にも悩んでいるようですね。 まず、大事な話については、パートナーとのコミュニケーションを改善するためのアプローチを試してみることが重要です。一方的な要求ではなく、お互いに話し合って相手の意見や感情を尊重しながら解決策を見つけていくことが良いでしょう。ゆっくりと時間を作り、お互いに話し合う環境を整えてみてください。 また、ストレスや疲れを発散するためには、自分自身へのケアも欠かせません。友人が近くにいないとのことですが、オンラインで同じ趣味や興味を持つ人々と交流することも一つの方法です。SNSやオンラインコミュニティなどを活用して、話し相手や情報交換ができる場を探してみてください。 また、ストレス発散には適度な運動やリラックス法も効果的です。ウォーキングやヨガなどの軽い運動を取り入れたり、マッサージや入浴を楽しんだりすることで、リフレッシュすることができます。 最後に、専門家のサポートも検討してみてください。心理カウンセラーやカウンセリングセンターなどは、あなたの悩みを聞いてくれるだけでなく、解決策を見つける手助けもしてくれるでしょう。 どうか、自分自身へのケアやパートナーとのコミュニケーション改善に向けて、一歩を踏み出すことができますように。
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