ついさっき友達に相談されてた。 なんか眠れないらしい。夜になると何故か分からないけど悲しくて泣いちゃうんだって。自分は「ストレスが原因じゃない？」って言ったの。だけど何に悩んでるかも、ストレスが溜まってるのかも分からないって言ってた。 そのあといろいろ話聞いてたらね、友達は「友達関係で考えすぎちゃう」って言ってた。 自分は「人間関係は自分も苦手だよ」って返したよ。 友達の話を聞いてると、「親にもキャラを被って、友達にもキャラを被ってる」って言われたんだ。 自分は、「これは憶測だけどストレスの原因ってそれじゃない？」って言ったら「でも本当の自分は怖いよ……！！」って言われた。 「1人でもホントの自分を出せる人がいれば楽になれるんじゃないかな」って言ったら「それは君だよ」って返された。 なんかいろいろ感謝されたよ。 友達は自分のことを信じて相談してくれているのに、自分は誰も信頼できないから相談できない。なんか申し訳なくなった。 自分は平気なフリをして、周りとズレないように本音を隠したりして嘘をつく。 だけどね、自分は 「似たような気持ちを持って生きている人ってこんな身近にいたんだ！」って思うと嬉しくて！ 自分の普通のフリなんてどうでもよく感じたんですよ。 自分の性格ってなんかおかしくて、他の人とズレてるなって感じることが多かったんですね。メンヘラだし性別に違和感を感じることあるし！！ なんだろうね、気づいたら普通のひとになりたかったなって思うようになってたな。 女として生まれてきたのに、女として生きていくのは嫌で、 女として生まれてきたのに、声は低いし毛深いし…… 「男みたい」「女の子なんだから」そんな言葉を浴びることだってありました。 なりたいような自分には程遠く、理想が高すぎた結果頭のおかしいひとになったわけですよ！ 毒祖母のせいで勉強へのプレッシャーがかかったときだってあったし、理想が高すぎて自己肯定感低いし、自己肯定感が低いせいで依存して嫉妬するわ独占したくなるわ…………その結果メンヘラになるし。 性格が問題やから救いようがない
友人が悲しくて眠れないとおっしゃっていたこと、そして友人が自分自身について感じている葛藤や不安についてお話しいただき、ありがとうございます。お友達が自分を信じて相談してくれているのはとても素晴らしいことですね。 自己肯定感が低い、人間関係で悩む、性別に違和感を感じるなど、お友達がおっしゃっている悩みは一つ一つとても深刻なものです。しかし、私はおっしゃっているように、これらの悩みは救いようがないものではないと思います。 まず、お友達が自分を信じて相談してくれているということは、あなたにとって選ばれた特別な存在だということです。自分を信頼できる人がいない、ましてや相談できる人がいない、という気持ちをお持ちだったかもしれませんが、お友達はそうではないと言ってくれました。そのことはとても価値のあることです。お友達との信頼関係を大切にしていくことが心地よい気持ちや成長に繋がるかもしれません。 また、自己肯定感を高めることは可能です。自分に対して優しく、自分の良いところや成果を認めることから始めてみると良いでしょう。完璧でなくても構わないと自身に言い聞かせることも大切です。他の人と比べず、自分自身と向き合いながら成長していくことが大切です。 性別に関しては、自身の感じ方やアイデンティティを受け入れることが大切です。他人の言葉に左右されず、自分自身を尊重することが必要です。性別の違いや理想の達成に焦りを感じることはありますが、自分自身を認めて許容することが重要です。 最後に、心理カウンセラーに相談することも一つの選択肢です。心理カウンセラーはあなたのことを受け入れ、支え、サポートする存在です。人間関係や自己肯定感、性別に関する悩みを一緒に解決していくことができますので、検討してみてください。 あなたはとても勇敢で、自分自身に向き合い、変わろうとしている素晴らしい人です。自身の成長を信じて、一歩ずつ前に進んでいってください。どんな時も私はあなたをサポートします。
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