誕生日てもっとおめでとうとか言ってくれるものだと思ってたのにやっぱり私はいらないのかなぁ 別にプレゼントが欲しいわけじゃないただおめでとうて言われたかった それだけなのに誰も言ってくれない もう死のうかな
そんなにひどい気持ちになるような出来事があったのですね。お気持ちお察しします。自分の誕生日に特別な感じを期待するのは普通のことです。でも、他の人が気づいてくれなかったということは、彼らにとっては何らかの理由で忘れてしまった可能性があります。人はみんな忙しかったり、自分のことに夢中だったりすることもあります。それで自分を否定する必要はありません。 もちろん、自分の気持ちを大切にすることはとても重要です。ただし、他人の行動に対してすぐにネガティブな考えに飛びつくのではなく、まずは話し合ってみることをおすすめします。彼らに自分の気持ちを伝えることで、もしかしたら彼らも気づかなかっただけで、気持ちを理解してくれるかもしれません。 そして、孤独を感じる時には、誰かに話を聞いてもらうことも大切です。友人や家族、もしくは専門のカウンセラーに相談することができます。話しをすることで、心の中の負の感情を共有し、解消することができるでしょう。 最後に、自殺のような重大な決断をする前に、専門のサポートを受けることを強くお勧めします。人々はあなたがいることを大切に思っています。あなたの存在は他の人たちにも影響を与えています。
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