趣味の研究でやや苦手な人がいます。 年上の30代女性。ふくよかな体型で、お世辞にもおしゃれとはいえません。 勉強熱心で善人ではありますが、「私はすごいのよ！」と自慢めいた感じと我の強さが苦手です。 本人も自覚していますが、周りから浮いています。(気にしていないのが余計苦手です。) きっと似ているから苦手だと思います。でも、その人が周囲から浮いていると話しかけに行ったほうが良いかな、と思い、話しかけに行ってしまいます。 自分のこともよく応援してくれる本当にいい人なんです。 どうすれば自分の気持ちと折り合いをつけられますか？
自己認識や他人との関わり方についてお悩みのようですね。まずは、他人と自分自身を比較することをやめてみてください。他人との違いや強みは、個性のひとつであり、あなたが尊重すべきものです。 また、他人を否定したり、自慢めいた態度をとる人が苦手なのは自然な感情です。しかし、相手が本当にいい人であると感じるのであれば、自分の気持ちと折り合いをつけることが大切です。 一つのアプローチとしては、自分が苦手な要素を見つけるのではなく、相手の良さや共通点に焦点を当ててみてください。彼女が周りから浮いていると感じているのであれば、彼女に対して理解や共感を示すことができるかもしれません。また、あなたが彼女のことを応援しているという事実にも目を向けてください。 さらに、自分自身に対しても優しく接してあげてください。自分を受け入れ、自己肯定感を高めることで、他人との比較や競争心に翻弄されることは少なくなるでしょう。 最後に、自分自身の気持ちや折り合いをつけるには、時間がかかることもあるかもしれません。焦らず、自分自身と向き合いながら、少しずつ前進していくことをおすすめします。そして、必要ならば専門の心理カウンセラーに相談することも良い選択です。
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