生理を止めるためにダイエットをするのは、なぜダメなのですか？私は生理になるたびに家族から白い目で 見られます。「生理痛辛いなんて嘘でしょ？薬飲まないと治らないよ」と言われます。私は、生理痛がすごく酷くて薬を飲んでも中々緩和されません。ピルは副作用が怖いので出来れば飲みたくないんです。48キロ台なのですが、ダイエットをした方がいいのでしょうか？
始めまして、ゆかちゃんさん。生理痛がひどいからと、ダイエットは駄目ですよ。ダイエットしたから生理痛がなくなる事はありません。生理痛がひどい場合は産婦人科を受診する事をお勧めします。絶対にダイエットは駄目ですよ。今の体重を維持する事です。
1生理が止まるほどのダイエットを してしまうと将来子供を授かりたいと なった時に妊娠しづらくなる、酷い場合 子供を授かれないという事があります。 私の友人にも過去に過度なダイエットで 現在、旦那さんとの子を授かることが 出来なくなってしまい悔やんでるのを 見ると悲しくなります…。 過度なダイエットよりピルにも 色んな種類がありますし自分に合うもの もしくはミレーナというものも あるので検討してみてはどうでしょうか？
0こんにちは?まず、ダイエットが良くないと言われる理由ですが、生理の前後で身体は栄誉を必要とするからです。とくに血液を作るための鉄分やタンパク質、ホルモンを安定させる為のビタミン類や亜鉛など、食べ物で言うなら、赤身魚や乳製品、レバーなど。 ちゃんと栄養を取らないと貧血を起こしたり、生理痛も酷くなります。また、お腹や腰など、下半身を冷やすのも良くないですよ?（男なのになぜに詳しいのか？）それは秘密です?
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