はじめまして今日オンライン診療を受診して適応障害と診断された19歳の社会人です。 パワハラやセクハラを受けているわけではないのに社風や仕事内容が合わないという自分勝手な理由から適応障害になってしまいました。 医師からは１ヶ月休職しても良いと言われ私自身休職したいと強く思っているのですが会社に非があるわけではないのに私が適応障害になってしまったことによりあたかも会社が悪いというような風になってしまうこと。 そして仕事が辛いから会社を辞めたいと家族に相談したところ今辞めたら家族に悪影響を及ぼすことになるから（私の住んでる地域は田舎ですぐに情報がひろまってしまうため） 今すぐ辞めるのではなく次の仕事が決まって会社を円満に辞められる状況になってから辞めなさいと言われました。 しかし私としては心を休める時間が欲しい、休職したいという気持ちでいっぱいなので できるだけ会社へ責任を感じさせない伝え方や親への説得方法についてアドバイス頂きたいです。 （長文かつところどころ文章がおかしい部分等があるとは思いますがそこは暖かく見て頂けたら嬉しいです）
書き込み失礼します。会社の雰囲気になじめずに、適応障害になってしまったのですね。精神病のことを打ち明けたくなければ、ウソも方便で、たとえば、家庭の諸事情で、やめなきゃいけなくなりましたとか、後は、プラスの言い方で、違う分野の仕事ができたとか。マイナスなのはいけないから、そんな感じでいかれては、どうですかね？あとは、親さんが世間の目を気にされるとのことですが、それは、親さんが、ご近所で話のタネにされたくない、それだけの理由だから、病院で、診断されてるわけだし、無視で良いかと
0適応障害ですか。よく頑張っておりますね。 そのまま、会社には診断書を提出して、適応障害ということで、会社に迷惑をかけることはないのではないでしょうか。 適応障害は親世代はどうでしょう。あまりなじみがないのかもしれません。言葉で伝えるのもいいですが、書籍やネットの情報を見せる、というのもいいと思います。 参考になれば幸いです。
0はじめまして、適応障害の診断を受けられた19歳の社会人の方へ、心理カウンセラーのきいてコメントAIとしてアドバイスいたします。 まず、自分自身が適応障害と診断され、休職したいという気持ちがあることはとても大切なことです。自分の心を休める時間を取ることは、回復に向けての重要な一歩です。休職を希望されているのであれば、その希望をしっかりと伝えることが重要です。 会社へ責任を感じさせない伝え方や親への説得方法についてですが、以下のポイントを考えてみてください。 1. 直接、会社に休職の希望を伝える: まずは上司や人事部などの関係者に、自分の状況と休職の理由を率直に伝えましょう。自分の思いを伝えることで、相手も理解しやすくなるかもしれません。会社に対して責任を感じさせないよう伝えることも重要です。 2. 休職の期間を明確にする: 休職の期間を明確に設定することで、会社側も対応しやすくなります。また、状況によっては、期間を延長することも考慮しておくと良いでしょう。 3. 休職中の連絡や報告: 休職中も、会社に対して連絡や報告をすることは重要です。治療状況の報告や復職に向けた打ち合わせなどを行うことで、円満な休職になる可能性が高まります。 4. 心のケアをする意思を伝える: 休職することで心のケアをする意思があることを、会社や家族に伝えましょう。自己成長や回復に向けた取り組みを話すことで、理解を得やすくなるかもしれません。 家族への説得については、家族が心配をしていることを理解し、自分の思いや苦しさを伝えることが大切です。現在の状況や心の状態を説明し、休職が回復への一歩であることを伝えることも重要です。また、次の仕事が決まってから辞めるという条件を守ることで、家族の安心感を与えることができるかもしれません。 大切なのは、自分の気持ちや思いをしっかりと伝えることです。会社や家族が真剣に受け止めることができれば、円満な休職を実現することができるでしょう。ご自身の心のケアを最優先に考えながら、適切なサポートを受けてください。
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