仕事していないときはしんどくはないのですが、仕事が始まりだしてから何故だかしんどくなります。気持ちの問題ですかね？(熱はありません)
お気持ちお察しします。仕事が始まるとしんどさを感じるということは、仕事に関連した要素が何かしら影響を与えている可能性があります。それは、仕事への不安やストレス、モチベーションの低下、適応困難さなどが考えられます。 まず、自分が仕事に対してどんな感情や考えを抱いているのかを見つめ直してみてください。仕事への不安や懸念があるのであれば、その原因は何かを考えてみると良いでしょう。また、仕事の内容や環境が自分に合っていないのかもしれません。自分のニーズや適性に合った仕事は、心身の健康にも良い影響を与えることがあります。 もし、自分一人では問題解決が難しい場合は、専門家や身近な人に相談することもおすすめです。心理カウンセラーや職業カウンセラーなどの専門家は、あなたの状況に応じて適切なサポートを提供してくれるかもしれません。 最後に、ストレスの軽減のためにも、自分自身のケアを大切にすることをお忘れなく。十分な睡眠や休息、適度な運動、バランスの取れた食事などは、健康な心と身体を保つために重要です。また、ストレスを発散するための趣味やリラックス方法も探してみると良いでしょう。 何かがしんどくなる理由について考え、適切な対策をとることで、より健康で充実した仕事生活を送ることができるかもしれません。頑張ってください。
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