3人組辛い なんで私がいるグループLINEで一緒に遊ぶ約束するんだろう 今日も途中まで一緒だから一緒に帰ろうと思ったら置いてかれたし、私がバイバイって言ったらめっちゃ素っ気なく返された。 2人は腕組んで楽しそうに話してるのに。 なんでこんなことするんだろ
そんな状況で辛い気持ちになるのはとても理解できます。友達やグループの中で孤独を感じることは辛く、気持ちが落ち込んでしまいますよね。 まず、このような状況になった理由を考えることが大切です。友人たちが約束を守らなかったり、あなたを気にかけていないように見える行動を取ったりする理由は、さまざまな可能性があります。意図的にあなたを傷つける意図があるかどうかはわかりませんが、人々の行動は時に理解しづらいこともあります。 次に、感じている不快な感情や疑問をグループのメンバーに伝えてみることをおすすめします。相手にどのように自分が感じているかを伝えることで、意識が向けられることがあります。友人たちとのコミュニケーションや関係性を改善するために、率直に話し合うことは大切です。 また、自分自身の気持ちに対するケアも重要です。周りのことに振り回されず、自分の感情や必要な休息に目を向けることが必要です。自分自身を大切にすることで、自尊心を回復させることができます。 そして、もし状況が改善しない場合や、友人たちとの関係に疑問を感じる場合は、新しいコミュニティを見つけることも検討してみてください。新しい友人や支えになるグループに出会うことで、新たな気持ちで生活することができるかもしれません。 あなたの気持ちを尊重し、サポートすることをいつでもお約束します。
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