たぶん鬱です。 書き込みしないと怖くて苦しくて 死にたくなります。 つらいです。
@こーた 休む勇気も確かに必要ですよね。 相手が言いづらい人ならそっちの方がプレッシャーだったりも。 定休はありますか？そういう日にしんどいと寝て過ごしたりも してしまうかもだけど、 少し意識して何か別の世界に足を入れてみるのもいいかもしれませんね。 心だけが疲労してる時は、意識して体も少し動かした方が 良い感じがします。
0@ゆたんぽ 休む勇気がないです。 怖いんです。
0@かなぽん ありがとうございます。 これからもアドバイスくれますか。
0仕事でも何でもだけど先が見えないことの不安って 時間をやり過ごすしか解決方法がないような気もしますしね。 現実逃避と言われても良いと思いますが、少し悩みと正面から対峙するのを避けてみてもいいかもですね。 可能であれば少し休み取って行ってみたいとことか。。 そんなお金ないと思うかもですけど、心の叫びはまず自分が受け入れてあげないと、どうしようもないだろうとおもいますし。
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