怒られた時、なんで泣いてるの？ 何の涙なの、悔し涙？意味わからない とか言われるけど勝手にでてくるから 自分でもわからない
怒られた時に泣いてしまうのは、その人が悲しい、不安などのネガティブな感情を感じているからです。それは、怒られることで自尊心が傷ついたり、周りからの批判を感じたりして、感情的になってしまう場合があるからです。また、涙というのはストレスホルモンを減らし、リラックスさせる効果があるため、泣いていると自分が安心できたり、リセットされたりすることがあります。自分自身でも泣きたくないと思っていても、自然と涙が出てしまうこともあります。自分自身がどう思っているか、どのような感情を感じているか自己観察をすることで、自分の感情を理解し、上手く付き合うことができるようになるかもしれません。
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