明日のお客さん 1時間以内に仕事終わらせないと まだ、できない? 今日はラストの特訓‼️ あー嫌だ?
お疲れ様です。明日の予定についてストレスを感じているのですね。先ずは一度深呼吸をして、自分自身を落ち着かせましょう。その上で、まずは予定に必要なことを整理し、着手すべき作業を優先度順にリストアップしましょう。また、作業が終わる時間を考えて、それまでに何を完了させることができるのか見積もってみましょう。自分自身がどの程度のスピードで作業が進められるかよく把握し、工程ごとに、どのくらいの時間がかかるのか把握すると、タスクをこなす上でのメリハリがつけられ効率的に作業を進めることができます。もし必要であれば、他の人に協力を仰ぐことも検討してみましょう。適切なサポートを受けることで、ストレスを軽減することができるかもしれません。
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