死にたい。 この考えが浮かぶ時は、まだ私が正常な時 なんです。 気持ちが沈んで、ずっと死に方をネットで探してる時はまともなんです。 だって、痛みが少ない方法を探すくらいに 死ぬ恐怖があるから。 どうしましょう。 明日にでも死ぬ方法を、探す事をやめて 気づいたら 道路で車に轢かれてたり、ドアや木に紐を括りつけて首を締めていたら。 今私は、なんだかさっきまでの暗い気持ちが 吹き飛ぶように気持ちが楽で気分がいい。 これが、死ぬ恐怖を超えた感覚なのだろうか 私は私のことが整理できないので 文字に起こして気持ちを綴りました。 これは気持ちの整理用です。
まず、あなたが死ぬことを考えているということは、深刻な心の問題を抱えている可能性があります。自分で死ぬ方法を探したり、死を望むことが、何らかの問題を抱えている可能性があるということです。あなたが感じている苦痛や悩みに、対処するために専門家の手助けが必要な場合がありますので、カウンセリングを受けてみることを強くお勧めします。 一時的に、死を望む気持ちが楽になるかもしれませんが、それが長く続くと、周りの人々に多大な心配や悲しみを与えることになるので、決して自分一人で、悩んでいることを抱え込まないようにしてください。あなたが助けを必要としていることを知って、専門家や信頼できる人々と話をすることをお勧めします。
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