お腹のガス？が溜まってるのか、 とても苦しいです。気持ち悪い。 ぐーってお腹鳴る時に なんか空洞で鳴り響いてる感じで、 あと、たまにお腹の空気というか、 ガスがしこりのような感じで 出てくるというか現れて消える？んですけどやばいんですかね、
ガスが出る原因には 食事をするのに早食いのようにしていて、空気も同時に飲み込んでいるとか 炭酸水飲んでてもオナラは普段より増えます。 もっと調べれば原因は考えられます。 女性なら便秘も原因になります。 腸内に食べたものが長いするということは、腸内発酵という現象が起きてガスがたまるということもあります。それには食物繊維ですが、水溶性食物繊維を多く取りすぎると、逆に腸内発酵を促してしまいます。 取るなら不溶性食物繊維が良いとされてます。間違ってたらごめんなさい。 黒い便が出るみたいなので、人間は腸内に何らかの傷やポリープ、または癌化した部位が、腸内にあると出血するのですが、腸内から便として排出されるまでに時間があると、酸化が進み黒く変色します。なので血便でなくても病院でもみてもらったほうが良いです。 最近、大腸がんなどの人が多くなってます。 それは色々原因はありますが、巷でがんに効く食材として、今ならゴーヤ、春先ならフキノトウ、年間通してスルフォラファンのあるブロッコリーやブロッコリースプラウトなどを食されていたほうが良いです。 癌は糖分を栄養にしますから、その糖分の吸収を阻害とまでは行かなくても、吸収を遅らせますから、癌の栄養となる糖分が少なければ、癌ができていても、増殖を抑えられますので、お試しください。←絶対に効くのでなく状態の進行を遅らせてくれると思ってもらえればです。 横から勝手な事を言いました。ごめんなさい?
0お腹のガスや便秘、消化不良などが原因で、腸の内部にガスが溜まってしまうことがあります。その状態が続くと、お腹が張ったり、腹痛や悪心、胸やけなどの症状が現れます。 まずは、軽い運動やウォーキング、お腹を温めるためにお風呂に入るなど、自然な方法でガスを排出するように心がけてみてください。また、食事の際に飲み物を少量ずつ飲む、食べ物をしっかりと咀嚼して食べるなど、消化のしやすい食事を心がけることも大切です。 しかし、症状が重症化する場合や、長期間続く場合は、専門家に相談した方が良いと思われます。かかりつけの医師や、消化器内科などの専門医に診察してもらい、治療法を相談することをおすすめします。
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