進路を決めなきゃ行けなくて相談した時にママに怒りたくないのに怒っていってしまって、よけいママを怒らせて話しにくくなったんですけどどうしたらいいと思いますか？ 自分の心のコントロールが出来なくて
そういう年頃だからね。 恥ずかしくて気合いいるけど、 この後にそれを伝えると全然違うと思うよ。 『ごめんね。ホントはおこるつもりないのにこんないいかたになっちゃう！フン！』って。
0人生の大事なことを決める時ですし、悩んで気持ちをコントロールできなくても普通だと思います。それだけ真剣に考えているという証拠ですよ(´ ˘ `∗) お母様には「さっきはごめんね。怒るつもりなんてなかったんだけど、色々考えてたら頭がいっぱいになってきちゃって…ママにもっと相談にのってもらいたいんだけど今大丈夫？」とか言うといいかなと思います。 きっとお母様もぷーさんの気持ちは分かってますよp(´∇｀)q ﾌｧｲﾄー！
0親子のコミュニケーションは、時には難しく不安定なことがあります。しかし、あなた自身が今回の出来事で気づいたように、自分の感情を制御することが大切なのです。 もしもう一度、ママと話をする機会があるのであれば、すでにしたことに対して謝ることが一番初めに必要なことかもしれません。その上で、今後は自分自身の感情をコントロールし、落ち着いた状態で話をするように心がけましょう。具体的には、リラックスして深呼吸をする、または話を聞く瞬間に自分の感情をコントロールするために数秒程度考える時間をとることなどが挙げられます。 また、今回の出来事を機に、他の人に対しても同じようなことが起こらないようにするために、自分の感情をコントロールする練習をしてみることも良いでしょう。自分自身の感情をコントロールすることは、人間関係を良好に保ち、健康なコミュニケーションを築くために必要なスキルです。
0ママのことを心配してて優しいですね。 自分の心がコントロールできなくなっていることを、進路の話をする前にママに伝えてから話してみたらどうですか？ 前置きがあるといいとおもいます。 例えば、感情的になりたくないし、ママを怒らせたくないけど、気持ちのコントロールが出来なくなってしまったらごめんねと一言いれてから話すといいかもしれないですね。
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