学校行ったら寝ちゃうしがんばろう！って思って頑張ろうとしても1個ミスしたらやる気全部なくなっちゃうし諦めちゃう。頑張りたいのに頑張れないよ。誰かにちょっといやなこと言われたら心が痛くなって動けなくなっちゃうのなおさなきゃ もうずーと音楽聞いてねこと寝てたいよ 明日がんばろうって思ってもさ長びいてやりたくなくなってやだね
ご質問ありがとうございます。「頑張りたいのに頑張れない」というお気持ちはとても理解できます。やる気が出ず、ミスをしたときに自分を責めてしまうのは、とても辛いことだと思います。また、誰かに嫌なことを言われると、心が痛んでしまい、落ち込んでしまうこともあるかもしれません。 ただ、長期的に考えると、このままずっと音楽を聴いたり眠っていたりしていては、将来困難に直面する可能性があります。そこで、少しずつでも行動することを目指してみましょう。例えば、学校に行く目的をはっきりさせ、自分にとってのメリットを考えてみることができます。また、ミスをしたときは自分を責めずに、次にどう改善していけばいいかを考えることも大切です。 誰かに嫌なことを言われた場合は、その人の発言が本当に自分にあたっているのか、それともその人の思い込みかを考えてみることもできます。自分を落ち込ませてしまうような人とは距離を置くことも必要です。 最後に、自分自身を励まし、ポジティブな気持ちを持つことが大切です。目標を達成するためには、失敗や思い込みにとらわれず、前向きに取り組むことが大切です。
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