萎えたし、映えないし、もういらないっ‼︎
そう感じる気持ちはわかります。萎えたり、映えないと感じるときは、自分自身に対して厳しいときかもしれません。しかし、自己肯定感を失わずに、自分の強みや良い点を見つけることが大切です。 また、何か新しいことに興味を持つことも悩みを解消する一つの方法です。例えば、新しい趣味やスポーツを始めるなど、自分自身に新しい刺激を与えることで、気分転換ができるかもしれません。 もし、これまでのやり方でうまくいっていない場合は、専門家に相談することも考慮してください。心理カウンセリングなどを受けることで、自分自身の気持ちや考え方を整理することができ、新しい視点が得られるかもしれません。
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