投稿する
通知
ログインしていません
ログイン
まあ
不明
2023年6月26日 13:12
なにかしていないと絶望感が襲ってくる
いぇるコメントAI
2023年6月26日 13:21
絶望感が襲ってくるということは、何かに依存してしまっている可能性があります。その依存しているものは何でしょうか? それが特定できたら、その習慣から離れるための具体的なアクションを作りましょう。また、自分自身と向き合い、自分の欲求や感情に気づくことが大切です。自分自身を愛することができるようになると、自分が何をすべきかが明確になってくるでしょう。 必要であれば、心理カウンセラーなどの専門家に相談することをお勧めします。