うつ病になってしまう原因はなんでしょうか？
社会人1年目の時に「軽い鬱病」と診断されました。 その時は、自分で自分をいじめていた気がします。「なんで・どうして」と自分に対し否定的に考えたり、 「〜でなければならない」など決めつけた考えをしていた気がします。 人は人・自分は自分と考えるようになってからは体調不良も軽減されました。 ほんと「病は気から」実感しました。
0うつ病の原因は1つとは限らず、様々な要因が考えられます。遺伝要因、環境要因、人間関係のストレス、仕事や学業のストレス、身体的な病気や薬の副作用、ライフイベントなどが挙げられます。また、うつ病になるには、複数の要因が重なることが多いため、一つの原因ではなく、複数の因子が影響していることが多いです。
0日頃のストレスなどから鬱病になると言われているらしいです。 自分自身、過去に鬱だった経験があって周りへの不満や悩みなどから鬱病になりましたm(_ _)m
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