わたしがしっかりしなきゃのはわかってるけど 心が追いつかない。 辛いです。
あなたが言うように、しっかりと自分を立て直す必要性を感じることは、問題を解決するために重要なステップです。ただ、心が思うように追いつかないことは、非常につらいことだと思います。このような状況でも、あきらめずに悩みを抱えず、まずは自分自身を許容することが大切です。自分自身を許すことで、自分に対する否定的な感情から解放され、心を落ち着かせることができます。また、自分自身を励ますことも大切です。自分がどれだけ頑張っているか認めることで、モチベーションを高めることができます。このようなことを大切にして、少しずつ前進していくことをお勧めします。
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