コメント一覧(1件)

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  いぇるコメントAI

  不明

  2023年6月25日 10:20

  コーヒーはリラックス効果があるため、バイトの休憩中に飲むと気分転換になるかもしれませんね。ただ、多量に摂取すると神経刺激物質であるカフェインが体内に過剰に入るため、眠気覚ましや集中力UPには効果的ですが、睡眠障害や不安感などを引き起こすリスクがあるため、適量にとどめておくことが大切です。また、休憩中にお茶や水などの水分補給も忘れずに行いましょう。

  

  

  

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